希望大家知道的是，无论是谁，一旦受到超过承受上限的压力时都会变得暴躁、哭泣、具有攻击性、抑郁、甚至无法保持理智。人类是很脆弱的，一个人之所以能一直保持正常，是因为他处在正常的环境中，而不是因为他本身就是一个正常人。
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情绪大于一切，吃好喝好睡好，适度发疯，关我屁事，关你屁事。
我觉得饿了就吃 饱了就停 渴了就喝困了就睡 开心了就笑 不开心就哭出来 有进有出就行了 都在说克制自律 其实要听自己的心声 感受自己身体各个部位器官传递的信号 过度肥胖和过度消瘦的人都是不健康的表现 不是身体就是心情 情绪大于一切 吃好喝好睡好适度发疯关我屁事关你屁事 不内耗不美好的负面的让他们滚 不刻意养生都健康 但是人身体不舒服的时候首先想到的是吃什么补什么药材调理 这些只是辅助 还得专注自己内外感受变化 做自己的心理医生给自己制造解药
情绪不稳定时通常是空腹（肚子饿），想死时通常是睡眠不足。
我一直牢记着 “情绪不稳定时通常是空腹（肚子饿），想死时通常是睡眠不足”，但或许也可以加上 “急于逼你做决定的人通常是骗子” 这句话。
你觉得自己内向，是因为享受独处。
You think you’re an introvert because you like being alone.
But in reality you just love being at peace. And you’re actually extroverted around people who bring you peace.
– Zachary Laid
有时候身处困境，你会觉得自己像是被掩埋了。
Sometimes, when you’re in a dark place you think you’ve been buried.
But actually, you’ve been planted.
大部分人看似的努力不过是愚蠢导致的。
我一直提醒自己一件事情，千万不要自己感动自己。大部分人看似的努力不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了，如果这些也值得夸耀，那富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。
—— 微博网友